کپسول هاي ففار حاوي ذرات کروی ريزی مي باشند که با مکانيزم آزاد شدن آرام آرام، باعث کم شدن تهوع و يبوست و همچنين پذيرش بهتر گوارشي مي شوند.
علتي که باعث مي شود بسياري از افراد از خوردن آهن و ترکيبات وابسته خودداري کنند
اين فرآورده براي آنهايي که رژيم هاي گياهخواري دارند کاملاً مناسب مي باشد.
برای دوران بارداری کاملاً ايمن و کارآمد هستند.
مواد غذايي افزايش دهنده جذب آهن :
وجود گوشت درغذا حتي به مقدار كم
سبزي هاي غني از ويتامينC مانند گوجه فرنگي
ميوه هاي غني از ويتامين C مانند مركبات ، هندوانه
غلات جوانه زده مانند جوانه گندم ، جوانه ماش
مواد غذايي كاهش دهنده جذب آهن :
غذاهاي داراي تانن مانند چاي و قهوه
لبنيات مثل شير و پنير اگر همزمان با غذاي آهن دار مصرف شوند جذب آهن را كم مي كنند.
غذاهاي داراي فيتات مانند ناني كه خمير آن كاملا ور نيامده باشد .
نان سبوس دار
