فارسی
آیا فولات(فولیک اسید) می تواند مضر باشد؟
فولاتی که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد, مضر نیست. فولیک اسید موجود در مکمل ها و غذاهای غنی شده نمی بایست بیش از حد مجاز تعیین شده(ULs) دریافت شود, مگر آن که به وسیله ی ارایه دهندگان مراقبت های بهداشتی توصیه گردد.
مقدار زیاد فولیک اسید می تواند کمبود ویتامین ب-12 را مخفی کند.
فولیک اسید می تواند کم خونی را تصحیح کند ولیکن نمی تواند کمبود ب-12 را که باعث تخریب سیستم عصبی می شود را جبران کند. پی آمدِ آن تخریب هیشگی مغز, لوله عصبی و نورون ها است. دوز های بالای فولیک اسید احتمال خطر سرطان های روده بزرگ را نیز افزایش می دهد.
حد بالای مقدار تعیین شده فولیک اسید در جدول زیر آمده است:
| دوره زندگی | حد بالای مجاز |
| نوزاد تا 6 ماهگی | تعیین نشده است |
| نوزاد 7 تا 12 ماهگی | تعیین نشده است |
| بچه های 1-3 ساله | 300 میکروگرم |
| بچه های 4-8 ساله | 400 میکروگرم |
| بچه های 9-13 ساله | 600 میکروگرم |
| نوجوان 14-18 ساله | 800 میکروگرم |
| بزرگسالان | 1000 میکروگرم |
کپسول ففار(Fefar)شرکت داروسازی فارابی در بردارنده ی 500 میکروگرم فولیک اسید می باشد که سلامتی شما را تضمین می کند. مقادیر بیش از 500 میکروگرم در حد بالای مجاز فولیک اسید قرار می گیرد که بایستی با احتیاط تجویز و مصرف گردد.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.